Marek
Musik- und Bewegungspädagoge & Yoga-Instructor
Musik- und Bewegungspädagoge BA • Friedens- und Konfliktforschung MA • Marte Meo Therapist & Colleague Trainer • Yoga Synergy Instructor • Theater for Living Trainer. Angebote: Tanztherapie • Resilienztraining • Empowerment Workshops • Martial Arts • Yoga Privatstunden.
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Angebote von Marek
6 Angebote verfügbar
Mental Health für Jungs
40–90 min (individuell) · 100 € pP / Privateinheit
Für Jungen im Alter von 8-16 Jahren. Stärkung des Selbstvertrauens und der Selbstwirksamkeit durch Kampfkunst- & Bewegungselemente, kontrollierte Zweikämpfe, Reflexions- & Dialogelemente und Achtsamkeitsübungen.
Für Paare – Kommunikation & Embodiment
60 / 90 min · 100 € / 130 €
Kommunikation durch Körperwahrnehmung (Embodiment) und Nervensystem-Regulation (Resilienz) auf ein neues Level heben. Für Paare, die ihre Verbindung stärken möchten. Auch online via Zoom möglich.
Für nicht-monogame Beziehungen & Polyküle
60 / 90 min · 100 € / 130 €
Unterstützung bei Themen wie Grenzsetzung, Zeitmanagement, NRE oder Konfliktlösung. Klare Absprachen statt starrer Regeln, konstruktiver Umgang mit Eifersucht und sichere Kommunikationskultur.
Präsenz und Führung - Martial Arts
90 min · Auf Anfrage
Ein Workshop, der Elemente aus Kampfkunst, Embodiment und Führungscoaching verbindet. Durch körperliche Übungen und Achtsamkeit entwickeln Sie mehr Präsenz, innere Klarheit und natürliche Autorität – sowohl im Beruf als auch im Alltag.
Martial Arts Training für Jugendliche
75 min · Auf Anfrage
Kampfkunst als Weg zu mehr Selbstdisziplin, Körperbewusstsein und mentalem Fokus. Jugendliche lernen grundlegende Techniken und entwickeln dabei Respekt, Selbstvertrauen und innere Stärke.
Yoga-Privatstunde für Männer*
60 min · Auf Anfrage
Yoga speziell für Männer* – Fokus auf Beweglichkeit, Kraft und Entspannung. Individuell angepasste Praxis in einer vertrauensvollen Atmosphäre.